情绪的本质特点是什么呢？心理学家认为，情绪是人对客观事物是否符合或满足个体的需要而产生的一种态度体验。需要是人的情绪产生的根源和基础。如果需要得以实现和满足，客观事实符合原本的期望，人就会产生肯定性的态度和体验，如满意、兴奋、欢乐、振奋等。如果客观事实与原本的愿望相反，需要得不到满足，就会产生否定性的态度和体验，如失望、悲伤、忧愁、恐惧等。

情绪是人的心理活动的外在表现。当受到某种情境的影响后，人会产生某种情绪。这种情绪通常都会以某种外部表现形式表现出来，如面部表情、体态表情、言语表情等。情绪总是伴随一定的行为表现而发生的。情绪健康，其意志和行为是统一的、协调的，思维有逻辑，说话有条理，行动有章法。情绪出现障碍，其意志和行为就会出现矛盾和不协调，思维紊乱，语无伦次，言行不一等。

情绪是一种独特的主观体验，总是以某种具有主观色彩的形式表现出来，或喜，或怒，或哀，或惧。喜，有“欣喜若狂”，也有“兴高采烈”，还有“微微一笑，怒，有“怒不可遏”，也有“怒气冲天”，还有“面有愠色”；哀，有“悲痛欲绝”，也有惧，有“吓得魂不附体”，也有“暗暗哭泣”，还有“面带哀愁“胆战心惊”，等等。因受情境刺激的程度不同和个体的素质不同，当事人的情绪体验也不同，表现出强烈的主观色彩。

 情绪具有独特的生理基础。中医认为，脏腑气血的变化，会影响情绪的变化：“血有余则怒，不足则恐”，“肝气虚则恐，实则怒。心气虚则悲，实则笑不休”。近代心理学家研究证明，情绪的生理基础，既包括大脑皮质的活动，又包括皮质下中枢神经的活动，大脑皮质起调节和制约作用。