引导语：

自己找到感觉。

（一开场用低沉的声音，）

音乐：下雨----喜多朗6—二泉映月---喜多朗6---二泉映月---喜多朗9

请大家选一个你认为最舒适的姿势坐在地上。你的手可以自由的伸展，尽量不碰触到周围的人。接下来的这个环节，是让你进入时空隧道，取回你本身拥有的特质。同时卸去你这么多年来身上的盔甲。在这个环节中，你要一直闭上眼睛，听教练的指引，来投入，来体验，不允许任何人说话及走动。这是非常重要的一个体验。好，请闭上眼睛，深呼吸，使你彻底的放松，再来一次，让你全身彻底的放松，放松。

现在，你一个人走在一条街道上，一条你非常熟悉的街道，你在这条街上慢慢的走着走着，借由这条熟悉的街道，你很奇怪，它是你童年时住过的房子外的街道。你知道，顺着这条街道，就是你童年时经常回家的路。你不由自主的向前走着。渐渐的，你眼前出现的房屋怎么跟你童年时住过的房屋一模一样，你很好奇的走到它的面前，你看着那扇门，你既好奇，你又担心，推开它的话，你会记起童年时的许许多多的事情，你犹豫了一下，还是轻轻的推开了这扇通往童年的门。你童年时有没有自己的房间呢？哇，你看见房间里的陈设跟你童年时的是一模一样，客厅、卧室、墙上的照片、桌椅等等，你迫不及待的来到小时候你睡过的床前，呀，它跟你当时用过的一模一样的，看看，床上都有些什么呀？是小时候跟伙伴的玩具，你最喜欢的小人书？不是什么都没有呀？你爬上床，看着自己小时候的样子，一件件的事情溜了出来，那时候，你最想要的是什么呢？当时你不知道，爸爸妈妈为什么不能满足你的这个要求？你觉得自己很可怜，很委屈，你认为他们不理解你，认为你不重要，可你又不知向谁说，于是你就在地上找到一些贴片贴在自己身上，拣起贴片将自己包裹起来。你说，唉呀，好烦呀，我不再去想啦，(加强)你跳下床，来到了客厅，你看见桌子、凳子的摆设都跟小时候一模一样，你看见桌上还有一个盒子，那是你的影集，你都迫不及待的打开了它，你要看看那些曾经很好的朋友，你一页页的翻看着，可不知，为什么，你被什么人触动了一下，使你又回想到了童年的不开心的事情上，你好好想一想，你还记得第一天去上学，是谁领着你去的呢？你还记得你的老师？同学们吗？曾经与你坐在一起的那个同学是谁？现在还有联系吗？在小学时，你可能都有了好多好多的梦想，是想当个什么呀？科学家？老师？画家？军人？英雄？干部？不是什么呢？你还记得，可能中途你还想过逃几天学，有时会受到了父母、老师、同学、小伙伴的冤枉而受委屈，这时，你还小，不知该如何来跟他们说得清楚，可自己又总是放不下，想不开，只是觉得自己那样好烦、好烦呀，于是，你对自己说：唉呀，这样实在是太烦了呀，等我长大了再去解决，再去管它吧，于是你又在地上拣直一些贴片贴在自己身上。

渐渐的，你长大了，你可能离开了家，去上你的中学，进入你的青年时代，你渐渐成熟、成长了，你渐渐意识到了些什么呢？对一些问题，你渐渐有了些自己的看法，同时在成长中你发现烦恼也一天天多了起来：学习的压力大了，老师、父母的期望大了，他们总是告诉你该这样做，该那样做，可很多时候，你并不认同他们的想法，你觉得自己已经长大了，自己可以把握了，怎么他们一天有那么多的事来烦恼你呀？这个时期，仿佛他们都变得敏感起来了，他们越来越看重你的成绩，稍有不稳定，他们就很紧张，他们就很着急，他们也很多很多的猜测，有时你也知道他们是为了你好，可你很多时候只觉得他们这样真的很烦呀，就是摆不开，到了你面临升学的时候，他们有了更多的操心了。他们为你跑前奔后，他们为你长吁短叹或是为你笑逐颜开，他们都渴盼着你能按他们的想法来选择长大的生活。在这其中，你们有些许的冲突，很多的时候，你都变得，你认为他们，是他们越来越没办法沟通了，他们干涉你太多啦。你总想过要离开这个家才行，甚至有时候你在这样想过，你们之间总还是爆发出了太多的冲突，你最后软了下来，你妥协了下来，可又实在是心里难受，于是你又只好在地上拣起厚厚的贴片将自己包裹起来。

也许你终于如意继续了自己的学业，也许你不再受学习的煎熬，早早的开始了工作，不管怎样，你看见了自己渐渐的独立了，你看见了自己可以像风筝一样飞得高一些了，这时，你回想起了什么呀？对，或许他早已不在影集里了，可他怎么都不会从你的脑海中抹去的，对方是谁呀？是的，也许它就是你感情成熟的见证，你第一次心跳的异性朋友，好好想想你们是如何相处下来的？当时有多么美好的感觉呀，就如你儿时的梦想般纯真而美好。可在建立那一段关系中，你发现晴空过后或许就是风风雨雨，所有的美丽总也掩盖不了彼此之间的裂隙。于是，你们的态度都渐渐的变得冷淡了，变得疲倦了，最后变得什么都没有了，你很懊恼，你也很无助，你觉得好多东西都是假的，你认为上苍不公，造化弄人，命不好，在一大堆的抱怨之后，你只得从地上又拣起一片片的贴片使劲往自己身上贴呀，贴呀！当你工作一段时间后，发现了什么才是现实的时候，你搞懵了，你不能想象怎么有了这么大的差距呀？你看见人与人之间的关系再不如学校中那样单纯了，你发现自己很难能得到别人的认可了呀，又不知为什么会这样？你的一颗大干一番的雄心渐渐被腐蚀得无影无踪了，你一时不知所措，你苦闷得无聊，有时可能同流合污，可有时又不心甘情愿，每当这时，你最后还是选择了在地上找些贴片将自己贴得满满当当，严严实实的。

唉呀，你感觉看影集看得好累呀，你移开你！的视线从影集上，你一抬头，看见一套好漂亮的衣服，哦，你想起来了，那是你刚工作后给自己奖励的呀，你想再次穿上它，你站起来，你才感觉到，呀，身上好重呀！是呀，你身上已经有了厚厚的盔甲呀，都是你自己贴上去的呀，一片一片的，你感到这时它们是多么的沉重呀，你好想把它们扔开，把它们卸下来，你都背了这几十年了，实在是太沉了，将你压得都成什么样子了呀？你本可以不这样的，你本可以将儿时的好多好多的梦想都能实现的，可是这些盔甲却阻碍了你，让你不再信任、不再坦诚、不再付出、不再支持，只讲条件的去付出、去关心、可总还让别人收不到呀！好多时候，你也认识到了这些盔甲不是你所想要的，那么现在，如果你想摆脱它们的话，就请你们一起来伸出双手，用力的将这些盔甲撕碎，来，伸出你的双手，用力地将这些假面扯下来，将这些盔甲脱下来，扔得远远的，然后，把多年来压抑在你心里的那些声音，大声的喊出来……一起喊：啊……啊……

好，请慢慢的安静下来，这时，你已经脱掉了全身的盔甲，撕掉了层层的假面，你感觉自己站在一个山坡上，呼吸着新鲜的空气，周围是绿油油的森林、花草，你感受到了心旷神怡，非常的轻松和愉快，这时，你听见有个声音在叫着你的名字，越来越近，越来越响，你循着声音望去，呀，在山坡的边上，在一大片草地上，你的亲人、老师、同学和朋友，他们正向你挥舞着双手，叫着你的名字，你迫不及待的向他们跑去，对，你带着自信、快乐、成就的步伐奔到他们面前，他们就像在迎接一个成功者一样，他们每一个人都热烈的与你拥抱，他们每个人都恭喜你，这时，你看见他们拿出一个精致的木盒，是他们要送给你的特别的礼物。你双手捧着木盒，小心翼翼的打开它，哇，里面是一颗璀璨的明珠，愿来，它就是你身上的那些美好的特质，你的勇气、自信、果断、智慧和爱，你慢慢地将它捧起来，捧在你的掌心里，将这一颗明珠紧紧地贴在你的心口，您感觉到，所有的勇气和力量又重新回到了你的身上。你好自信，你也看到，你的亲人、老师、同学和朋友，他们也都非常兴奋和高兴地在为你热烈的鼓掌。

好，请慢慢的睁开你的眼睛，请你分享刚才你的感受，在分享时，其他人静静的听，不用掌声。